1. Carteles de Ejercicios: Diseña carteles con diferentes ejercicios o movimientos que los estudiantes deben realizar durante la pausa activa.Bailes cortos: Poner música y animar a los estudiantes a bailar durante unos minutos. Encima de ser divertido, es una excelente forma de activar el cuerpo.Estos ejercicios son de gran ayuda para aumentar la
Datos sobre pausas activas trabajo Revelados
Excepto de liberar la tensión muscular, incluso benefician la capacidad de concentración. Trabajadores que realizan pausas activas en el trabajo reportan una notable reducción en el estrés y un aumento en los niveles de creatividad. Cohesiona los equiposTesteo preventivo de trinque y drogas durante las fiestas Las fiestas de fin de año suelen